Bokseskole
Individuelt aktivitetsniveau - Alle kan deltage.
Boksetræning for motionister og kampboksere.
Se også KRAFTcross og Outdoor Fitness
Vintertræning – der er primært tale om indendørstræning.
Sommertræning – der er primært tale om udendørstræning.
Flyt motionslokalet ud i naturen – vedligehold/udbyg kondition og styrke.
1. valgmulighed:
Vintertræning motionsboksning.
Hård gymnastik – og styrketræning med div. løbe og hoppeøvelser.
Sjipning, skyggeboksning, slag mod sandsæk og plethandsker.
2. valgmulighed:
Vintertræning kampboksning, der stilles store krav til den enkelte deltager.
Hård gymnastik – og styrketræning med div. løbe og hoppeøvelser.
Sjipning, skyggeboksning, slag mod sandsæk og plethandsker.
Handsketræning – sparringspartner – kampe.
3. valgmulighed:
Sommertræning. Fysiske aktiviteter i naturen, som løb og forskellige "lege".
Se aktivitetskalender.
Træningslokale: Se aktivitetskalender.
Træningsindhold: Løb, gymnastik, smidigheds- og styrketræning, sjipning, skyggeboksning, sandsæk, plethandsker.
Træningsdage, tider og priser: se aktivitetskalender.